朝の口臭が強いのはなぜ？

「朝起きたとき、口のにおいが気になる」

そんな経験は、多くの方にあります。

実は、朝の口臭はある程度は自然なものです。

私たちは寝ている間、唾液の分泌量が大きく減ります。
唾液には口の中の細菌を洗い流す働きがありますが、
睡眠中はその働きが弱くなります。

そのため、寝ている間に細菌が増え、
起床時に口臭を感じやすくなるのです。

特に、

・口呼吸になっている
・寝る前の歯磨きが不十分
・舌の汚れ（舌苔）が多い

といった場合は、朝の口臭が強くなることがあります。

朝起きたときの口臭を減らすためには、

・寝る前にしっかり歯磨きをする
・フロスや歯間ブラシを使う
・舌の汚れをやさしく清掃する

といったケアが大切です。

また、口臭の原因は
舌の汚れだけでなく、

・歯周病
・歯石
・お口の乾燥

などが関係している場合もあります。

「朝の口臭が強い気がする」
「口の中の状態が気になる」

そんなときは、原因を確認することで
改善できるケースも少なくありません。

東日本橋・馬喰横山・馬喰町エリアで
お口の状態が気になる方は、
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